به گزارش ایران ناز یکی از پزشکان تغذیه عقیده داره که مصرف لیموترش تاثیر چندانی واسه درمان آنفلوآنزا نداره.عرفان پورقبادی در گفت و گویی اعلام داشته: لیموترش دارای ویتامین سی است که واسه مقام کردن بدن در مقابل سرماخوردگی و آنفلوآنزا خوبه اما پس از گرفتار شدن فرد به مریضی تاثیر چندانی واسه درمان نداره.ایشون اضافه کرده:

 

 

با گسترش مریضی آنفلوآنزا در کشور مردم تمایل زیادی به مصرف لیموترش پیدا کردن که باعث زیاد شدن قیمت اون شد.این دکتر متخصص اضافه کرده: مردم می تونن ویتامین سی لازم خود رو از راه مصرف دیگه خوراکیا از جمله پرتقال، لیموشیرین و گوجه فرنگی تامین کنن.

 

 

پورقبادی با بیان اینکه ویتامین سی از جمله ویتامینای محلول در آبه، گفته: واسه تامین نیاز بدن به ویتامین سی باید این ویتامین بطور همیشگی مصرف شه، چون که امکان ذخیره اون در بدن وجود نداره.ایشون اضافه کرده: ویتامین سی هم اینکه واسه رشد و بازسازی بافتای بدن، درمان زخم ها و جای زخم و هم اینکه بازسازی و حفظ سلامت غضروفای استخوانی،

 

 

استخون و دندانا به درد بخوره.این دکتر در مورد منابع ویتامین سی گفته: طالبی، مرکباتی مثل پرتقال، نارنج و گریپ فروت، کیوی، انبه، اناناس، توت فرنگی، تمشک، زغال اخته، هندوانه، کلم بروکلی، گل کلم، فلفل، اسفناج، کلم پیچ، شلغم تازه، گوجه فرنگی و کدوی حلوایی از جمله مواد پر از ویتامین سی هستن.

.

منبع :